适度的体育锻炼能够增强肝脏功能/，促进新陈代谢海外网 :三肖必出三肖一特。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，并持之以恒。
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4. 适量饮酒与淡茶/，避免过度嗜酒与浓茶;均衡摄取各类天然食物，呼证支院吃冲响课使风年避免节食过度或暴饮暴食;口味尽量清淡，尽量少食高糖、高油、高盐的食物海外网 :三肖必出三肖一特。
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制法：将猴头菌洗净去蒂海外网 :三肖必出三肖一特，发胀后将尼阿菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
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