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预防色斑北京日报:二四六香港资料期期准现场开码，首先要做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下，选择合适的防晒霜并定期补涂；其次，保持良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，以维持内分泌平衡；最后，加强肌肤保湿，保持皮肤水分充足，有助于预防色斑的形成。
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