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女人，都是天生爱美的，没有几个女人不想保持青春靓丽的容颜，可是女人最好的年华就那么几年，因此女人一定要保养好自己。营养师大乔给大家推荐一款食材，没事常吃它，相当于吃好多枸杞，女人常吃美容护肤，别错过/法制网 :2024澳门资料大全正版资料免费！它就是紫薯。紫薯是一款很好的食材，不仅可以养颜嫩肤，吃它还有减肥的功效。花青素是对人体极好的物质，提1斤的花青素需要紫薯8斤，而需要枸杞22斤，可见紫薯的好处。
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早晚护理要随身携带优质润唇膏含维素E等滋润润唇膏理想随滋润唇部防止干燥脱皮等现象润唇膏除做护理晚睡觉前做唇部晚霜
香蕉含有丰富的维生素和矿物质法制网 :2024澳门资料大全正版资料免费，具有温和的去角质和滋润作用。香蕉面膜可以帮助软化肌肤，使肌肤更加光滑细腻。
