黄帝内经说“五谷为养”,五谷组成的主食都是植物的种子,是人体所需能量的主要来源,是维持人体生命活动的基础/南充见:管家婆2024免费资料使用方法。因此,孩子营养均衡,首要的就是要把主食吃对吃足。

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其实道理很简单/南充见:管家婆2024免费资料使用方法,就是进去得多吸收得少排出得少,所以有害物质在身体中堆积起来了。就像是40年前,那时候没吃的,人们又干的是重体力活儿,所以营养跟不上,得的都是低血压这样的病症。而如今,人们吃得越来越好,但是动得也越来越少,重体力活儿的事都被高科技取代了,大多数人的工作就是成天坐着,下班了就回家躺着,所以就导致进入人体的东西超标了,而出去得太少。

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