绝大部分年轻人都有熬夜的习惯/中国妇女报:澳门2024年公众假期，有时就算是没有什么事情,都会习惯性的等到那个时间段才会入睡。熬夜是肯定会严重影响到肾的。所以想要肾好，保证充足的睡眠是非常必要的。晚上的十一点凌晨一点是肾脏排毒的时候，如果这个时候还没有进入睡眠的话，是会使得肾脏调节体内水分和电解质的功能降低。时长一长，便会造成肾脏不支，出现病变。
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