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（如何判断厚度？等干了之后工人日报:香港期期准资料大全，能形成一层比较完整的膜就可以。如果形成的膜断断续续的揭不下来，就说明抹的厚度还不够。）
每个穴位涂抹温养精萃保健膜20-30分钟工人日报:香港期期准资料大全，如果担心上火，在涂完这两个穴位后，建议多涂腿以引火下行，比如足三里、三阴交、涌泉等穴。
“不时不食”出自《论语》工人日报:香港期期准资料大全，意思是吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。
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