2. 顺应“四时”健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网，摄取养生食物:春天养肝宜吃绿色食物，夏天养脾胃可吃黄色食物，秋天养肺宜吃白色食物，冬天养肾要多吃黑色食物/。
保养脾胃首先要顺应脾胃的生理特性健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网，促进其正常生理功能的发挥/。
3.春季空气中的花粉浓度过高/健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网，在花粉大量传播期间尽量居家并关闭门窗，外出时佩戴防护口罩和防护眼镜等，回家入室前要清理掉衣物和头发上的花粉，洗脸等。
寒湿、淤堵、炎症越严重的人和部位就会感觉到越火辣健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网。如果热辣的感觉比较明显，可以用扇子、书本、小电风扇等扇一扇，也可以进行冰敷。
因为每个人的体质都不一样，而且同一个人的不同部位情况也不一样，所以涂抹之后的反应也不一样健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网。
3、由你吃药的时间⻓短决定健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网。药吃多了，对身体的各项机能多多少少会产生一些影响，身体恢复的周期就会变长。
活动现场，由中医科、内科、超声医学科等学科专家组成的义诊团队免费为居民提供血压测量、心电图和超声，并运用自身专长，耐心细致为老年人答疑解惑，从生活方式、饮食调节、药物治疗等方面给予指导健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网。
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康健康报网 :新澳门开奖结果2024开奖记录查询官网。
