不洁的食物和水源可能含有肝炎病毒等病原体/农视网 :二四六香港资料期期准117图片，摄入后会对肝脏造成损害。因此，要注重饮食卫生，不吃生冷不洁的食物，不喝生水。
■紫菜南瓜汤：老南瓜100克农视网 :二四六香港资料期期准117图片，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量/。
常食健脾养胃的食物农视网 :二四六香港资料期期准117图片，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等/。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
那么农视网 :二四六香港资料期期准117图片，如何在日常生活中保护好我们的肝脏呢？下面，就让我们跟随专家的脚步，一起来揭秘肝脏保健的10大秘诀。
除了老年人农视网 :二四六香港资料期期准117图片，能每天坚持运动的人真的不多。运动绝对是保持身体健康最安全无副作用的方式。但现在因为工作和学习的关系，人们用于锻炼的时间越来越少了。所以很多人都出现了亚健康的状态，比如肾虚。适量的运动不仅能增加自己的免疫力等等，还可以使得肾功更好。
活动过程中农视网 :二四六香港资料期期准117图片，牙科医生细心地为老人登记信息建立档案、测量血压。针对出现轻微异常情况的居民，为其制定针对性治疗方案、耐心解释原因及日常注意事项；针对问题稍严重的居民则建议他们到口腔门诊进行进一步治疗。
结合婴幼儿发展规律、儿童常见病等婴幼儿问题农视网 :二四六香港资料期期准117图片，东昌府区妇幼保健院不断加强托育服务从业人员的综合能力培训，以理论与现场操作的形式对托育教师多措并举进行跟岗培训，提高托育服务的专业化、规范化水平，打造东昌府区托育指导中心医育结合特色。
同时农视网 :二四六香港资料期期准117图片，也可以使用万密斋温养精萃保健膜，用棉棒蘸取温养精萃保健膜涂抹鼻梁和迎香穴，三到五次就可以改善和缓解鼻炎症状。
另外一家品牌推出的营养保健新品则聚焦于肠道健康农视网 :二四六香港资料期期准117图片。肠道被誉为“第二大脑”，它的健康状况直接关系到人体的整体健康。这款新品名为“肠道守护者”，它含有丰富的益生菌和益生物质，可以有效调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，改善消化功能。此外，该产品还添加了多种天然植物提取物，如芦荟、莓果等，具有抗炎、抗氧化等功效，可帮助人体排毒养颜，提升肠道健康。
大家都知道运动是非常有利于我们身体健康的农视网 :二四六香港资料期期准117图片。当我们运动以后就会发现我们的食欲大大增加了。然后适当的运动也可以使我们的胃里面的食物消化得更快。让我们的胃很快的减轻压力，所以大家平时一定要养成适当的运动这个习惯。
