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鲫鱼、西兰花、冬瓜、洋葱、豆腐、圆白菜、苹果、胡萝卜、牛奶、酸奶、矿泉水、贝类、番茄、菠菜、橙子、麦芽、金枪鱼(我好爱吃)、草莓、大豆、香菜、巧克力、马铃薯、蘑菇、鸡蛋(讨厌鸡蛋中国发展网 :澳门正版资料免费大全2023年，每天硬着头皮吃)、核桃
水果在美容护肤中的天然功效为追求健康肌肤的人们提供了一种自然而有效的选择。通过将这些水果融入日常护肤程序中国发展网 :澳门正版资料免费大全2023年，不仅可以享受到它们带来的即时效果，还可以长期维护肌肤的健康和活力。然而，在使用水果进行护肤时，也应注意个人肌肤的敏感度和反应，以确保安全有效地利用这些天然成分。
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