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6. 适度饮水/神州学人网 :澳彩独家资料-聚彩资料，以每天八杯300ml的饮水量为最佳，存他杀欢说步司免领若水分代谢不良，应控制饮水量，以免产生水中毒。
“小有所育大有希望”神州学人网 :澳彩独家资料-聚彩资料，如今，“医、养、教结合”模式在东昌妇幼已初见成效，医院持续传播科学的婴幼儿照护理念，努力提升家庭养育的能力和幸福指数，不断推动婴幼儿照护领域的专业性。未来，东昌府区妇幼保健院将锚定医院高质量发展目标，以婴幼儿养育照护事业排头兵的姿态，进一步促进婴幼儿照护服务科学规范、优质均衡，更好更多地为生育家庭解决后顾之忧，助推人口高质量发展，为促进儿童健康成长贡献妇幼力量。
（如何判断厚度？等干了之后，能形成一层比较完整的膜就可以神州学人网 :澳彩独家资料-聚彩资料。如果形成的膜断断续续的揭不下来，就说明抹的厚度还不够。）
常食健脾养胃的食物神州学人网 :澳彩独家资料-聚彩资料，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康神州学人网 :澳彩独家资料-聚彩资料。
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