制法:将鲫鱼去鳞及内脏/金华新闻:新澳门内部资料精准大全2024,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可。

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二、改变饮食习惯:按时就餐/,坐着吃饭不要站立或蹲着金华新闻:新澳门内部资料精准大全2024。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈曾买武至的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

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