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2.多吃些富含核酸的食物中国民族宗教网 :澳门六开彩天天开奖结果，比如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等。这些食物可以消除老年斑，延缓衰老，阻止皮肤皱纹的产生。研究人员曾让一组女性每日服用核酸800毫克和适量的维生素C，一个月后，大部分人的肌肤都有所改善，有的人甚至脸上的老年斑和皱纹都消失了。
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