中医认为“怒伤肝”农民日报:2024澳门正版精准资料，长期情绪不佳、易怒会对肝脏造成损害/。因此，要学会调节情绪，保持乐观开朗的心态。
黄冈新闻网讯（通讯员吴云柯）3月28日/，黄冈市妇幼保健院母婴康养中心开展手工DIY插花课，18名宝妈体验插花艺术带给她们的美感与享受农民日报:2024澳门正版精准资料。
1. 最佳的食疗素材就是常见的天然食物农民日报:2024澳门正版精准资料，只要充分摄取，便能维持正常新陈代谢，增强免疫力，延酸上拉世息因缓衰老进程/。
3鸡肉：富含氨基酸农民日报:2024澳门正版精准资料，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺
寒主收引、凝滞农民日报:2024澳门正版精准资料，当阴寒之邪入侵小肠经，经络就会不通，气血就会受阻，肩胛到颈侧的这一段自然就会因为气血不足，导致肌肉僵硬、板结，就像得不到阳光照耀的冻土一样。
熬夜、作息不规律会打乱肝脏的正常代谢节奏，影响其解毒功能农民日报:2024澳门正版精准资料。保持规律的作息时间，让肝脏得到充分的休息和修复。
并且，这一点已被现代医学研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面的消化酶是食物进行化学反应的催化剂，但消化酶需要在适宜的催化温度（37℃-40℃）下才能正常工作农民日报:2024澳门正版精准资料。
8、风邪重和血燥热还有细菌的人：一通经络会好痒,还会长小米粒农民日报:2024澳门正版精准资料。
