4.多吃富含胶原蛋白的食物/人民政协报:一肖一码100准管家婆，比如猪皮、猪蹄、甲鱼等。胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。它是皮肤细胞生长的主要原料，能使皮肤丰满、白嫩，减少或消除皱纹，使人看起来更年轻。
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女人一旦结了婚，就会把大部分时间给予整个家庭，成了三转女人，一天24小时都是围着锅台、丈夫和孩子转，但是女人要记得在爱家人的同时不要把自己给忽略了，否则就成了别人眼中的黄脸婆。也许老公不会说什么，甚至还经常口是心非说你素颜好看，但是有时候当他说哪位朋友的太太怎么样漂亮有气质时，再看看镜子里的自己，肤色暗黄、粗大毛孔，满脸斑点，你不为自己感到心酸吗人民政协报:一肖一码100准管家婆？
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做法：1、将买来的鲫鱼用刀拍晕人民政协报:一肖一码100准管家婆，将鱼鳃和鱼的内脏去掉，用刀将鱼表面的磷刮掉，用清水冲洗干净备用，这一步可以交给卖鱼摊贩来处理，姜切成片，葱切段，香菜切段备用。
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