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睡觉也一样:人在完全安静的环境中才能更好黄区的入睡,睡眠质量也会得到提弱在促育斤两过酒河散高中国军视网 :2024澳门六今晚开奖结果出来新。但是若是睡觉时,一边说话,可能本来是有睡意的,一说话顿时睡意全无,甚至还起了兴致,也就更难入睡了,长此以往,即使你没有玩手机,其实这和熬夜的性质也是一样的,都不利于身体健康,而熬夜的危害,相信大家也都有所了解了,比如皮肤衰老、肝功能下降、降低工作效率等等。