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最后，充足的水分摄入也是美白肌肤的关键天眼新闻:2O24管家婆一码一肖资料。水能帮助肌肤排毒，保持肌肤的湿润与弹性。每天饮用足够的水，或食用富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，都能为肌肤提供所需的水分。
