肥胖是引发脂肪肝的重要因素之一。通过合理饮食和适量运动/参考消息:2024澳门历史开奖记录，保持正常的体重范围，有助于减轻肝脏负担。
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俗话说参考消息:2024澳门历史开奖记录，“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，容易出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
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