8、反肿反痛：排毒反应/，坚持使用，症状消失，直至康复新华社:2024新澳门资料大全正版资料。一般需要坚持使用3-7天。
◎ 兼有痰湿停聚者常见胀满不适、舌苔厚腻新华社:2024新澳门资料大全正版资料，可选用陈皮、豆蔻、薏苡仁及茯苓等健脾化湿之品做药膳/。
但是现代人除了上下班走几步路之外新华社:2024新澳门资料大全正版资料，基本上没有其他体力上的消耗/。再加上久坐、吹空调、吃冷饮、熬夜等等，才导致我们身体的湿寒越来越严重。
3鸡肉：富含氨基酸新华社:2024新澳门资料大全正版资料，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺
因为贪食寒凉、衣着暴露、爱吹冷气等不良习惯耗伤小肠阳气新华社:2024新澳门资料大全正版资料，对于属火、属阳的小肠来说，阳气不足，就会动能不足，就会出现以下症状：
平时一定要谨记新华社:2024新澳门资料大全正版资料，多吃一些养胃的食物，这样的话，我们的胃部才会越来越健康。我们平时可以喝一些燕麦蜂蜜来养护一下自己的胃部。
1苹果：苹果中富含果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外新华社:2024新澳门资料大全正版资料。
