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4.多吃富含胶原蛋白的食物晋中日报:新澳好彩免费资料查询2024,比如猪皮、猪蹄、甲鱼等。胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,可以滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。它是皮肤细胞生长的主要原料,能使皮肤丰满、白嫩,减少或消除皱纹,使人看起来更年轻。