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俗话说/，“胃不和，卧不安”大众日报:2024正版资料大全免费。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，容易出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
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“不时不食”出自《论语》，意思是吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西大众日报:2024正版资料大全免费。
综上所述大众日报:2024正版资料大全免费，保护肝脏需要从生活的点滴做起。通过均衡饮食、控制饮酒、规律作息、适量运动等措施，我们可以为肝脏打造一个健康的生活环境。记住，养肝就是养命，让我们从今天开始，用心呵护我们的“人体化工厂”吧！
