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摩腹是很好的保养脾胃之法/红星新闻:澳门最快最准资料免费手机网站，操作时采取坐或卧式，闭目内视腹部，自然呼吸。
指小肠接受由胃初步粉碎、向下传导的食糜红星新闻:澳门最快最准资料免费手机网站，并且这些食糜要在小肠中停留一定的时间，起到容器的作用，以利于进一步的消化。
黄帝内经说“五谷为养”，五谷组成的主食都是植物的种子，是人体所需能量的主要来源，是维持人体生命活动的基础红星新闻:澳门最快最准资料免费手机网站。因此，孩子营养均衡，首要的就是要把主食吃对吃足。
