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其次,要注意控制食物中的糖分和油脂摄入梧州零距离:管家婆的资料一肖中特5期。高糖、高脂食物不仅影响身体健康,还可能导致肌肤问题,如色斑的加深。因此,选择低糖、低脂的食物,保持饮食清淡,对肌肤美白大有裨益。
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